++ 50 ++ 痩せている人の生活 141105
痩せてる人と太っている人とでは、まず生活習慣が違います。 ここでは、太る原因となる習慣をいくつか挙げていきましょう。 とにかく動かない 階段よりもエレベーターを使う、電車で席が空いていたらすぐ座るなど楽な方法ばかり選んでいませんか？ 痩せている人の好きな食べ物エピソード 痩せている友人は食事の時は必ずサラダから。とにかく野菜料理がないとはじまらない。（31歳・会社員） こまめに水を飲んでる人は痩せている。水、炭酸水、行き着く先は白湯。（33歳・会社員） 薄味が好き。 痩せている人の食生活とは 1)欠食がない 2)ゆっくり食べる 3)食べすぎない 痩せている人ってどんなことに気をつけている 4つの習慣を解説 エステティック ミス パリ 痩せている人の生活